AKTUALNOŚCI

          • Wywiadówka z prelekcją "Zasady zdrowego odżywiania"

          • W dniu 7.02.2023 r. gościliśmy w naszej szkole Panią dietetyk mgr inż. Dorotę Pietraszyk – Bańkę, która przeprowadziła prelekcję na temat „Zasady zdrowego odżywiania się”. W spotkaniu uczestniczyli Dyrekcja i nauczyciele ZPO w Terpentynie oraz rodzice, którzy przybyli na wywiadówkę podsumowującą wyniki i zachowanie uczniów w pierwszym okresie nauki roku szkolnego 2022/2023.

            Z uwagi na długi, miniony okres pozostawania dzieci w domach i negatywne zmiany nawyków żywieniowych zaistniała potrzeba odświeżenia podstawowych wiadomości na temat prawidłowego odżywiania się dzieci i młodzieży. Pani edukator w sposób przystępny i aktywizujący słuchaczy wyjaśniła na czym polegają błędy żywieniowe aktualnie popełniane przez społeczeństwa konsumpcyjne i jakie problemy zdrowotne one generują. Z prelekcji słuchacze wynieśli sporo praktycznych rad jak można zmienić upodobania żywieniowe zwłaszcza naszych dzieci.

            Pani dietetyk w oparciu o nową piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej podkreśliła jak ważne jest spożywanie przez dzieci w wieku szkolnym świeżych owoców, warzyw i produktów zbożowych pełnoziarnistych, które dostarczają witamin, soli mineralnych i są źródłem drogocennego błonnika. Dzieci powinny jeść naturalne produkty mleczne, ryby i jaja, które są źródłem wysokowartościowego białka. Z uwagi na pracę umysłową w diecie młodych ludzi nie może zabraknąć dobrych tłuszczów, natomiast należy ograniczyć nadmierne spożywanie soli i cukrów. Należy hołdować zasadzie spożywania zróżnicowanego pokarmu, ale z umiarem.

            Prelegentka zwróciła szczególną uwagę na spożywanie przez dzieci nadmiernej ilości cukru zawartego w ich ulubionych jogurtach, napojach, słodyczach i przekąskach. W celu wizualizacji problemu po przeliczeniu całkowitej zawartości cukru w wybranym produkcie odmierzono tę samą ilość cukru łyżeczką i pokazano w pojemniku. Nikt z uczestników spotkania nie sądził, że zjadamy tak duże ilości tej substancji. Pani dietetyk uświadomiła zebranym, że cukier jest substancją uzależniającą i niesie za sobą niebezpieczeństwo pojawienia się w przyszłości u dzieci wielu chorób m.in. otyłości, cukrzycy, próchnicy zębów, rozwoju nowotworów, osłabienia odporności organizmu i podatności na infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze. Należy więc ograniczyć spożycie cukru, a jeżeli mamy ochotę na coś słodkiego możemy sobie pozwolić na zdrowszą alternatywę np. czekoladę gorzką z orzechami, egzotyczne suszone owoce, naturalne soki owocowe lub domowe słodkie desery. Powrót do zdrowych i sprawdzonych domowych sposobów przygotowywania posiłków i produktów zminimalizuje dodatkowo spożywanie szkodliwych barwników, konserwantów i innych sztucznych substancji oraz skutecznie zmniejszy zawartość cukru w żywności.

            Istotnym punktem prelekcji były napoje energetyzujące reklamowane jako produkty dostarczające dużych ilości energii i dostępne w sprzedaży dla wszystkich. Dowiedzieliśmy się, że nie są obojętne dla zdrowia. Głównym środkiem pobudzającym jest w nich kofeina, a ponadto zawierają bardzo dużo cukru. Niebezpieczne dla zdrowia są nie tyle same substancje uzależniające, co wyjątkowo wysoka ich zawartość. Spożywanie tych napojów może wywołać zaburzenia pracy serca, bóle i zawroty głowy oraz dolegliwości żołądkowe. Dzieci i młodzież ze względu na rozwijający się organizm, powinny z nich zupełnie zrezygnować. Możemy je zastąpić kompotem z owoców, naturalnym sokiem lub kakao.

            Spotkanie z panią dietetyk pozwoliło wszystkim zebranym uświadomić fakt, że jeśli chcemy zachować zdrowie i dobre samopoczucie przez długie lata starajmy się przestrzegać pewnych zasad. Przede wszystkim zadbajmy o odpowiednią dietę.

            2

          • XXIII Powiatowy Przegląd Kolęd, Pastorałek i Zespołów kolędniczych – Trzydnik Duży.

          • 13 stycznia w Gminnym Ośrodku Kultury w Trzydniku Dużym, odbył się 23 Powiatowy Przegląd Kolęd, Pastorałek i Zespołów kolędniczych.

            W ramach przeglądu, w pierwszym dniu przesłuchań konkursowych, odbyły się prezentacje młodych solistów oraz zespołów wokalnych ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych.

            Naszą Szkołę reprezentowały:

            Lena Jakubczak z klasy 3a, Emilia Janiszewska z klasy 8b.

            Uczennice zaprezentowały swoje umiejętności wokalne na wysokim poziomie, śpiewając przygotowany program artystyczny pod kierunkiem pana Jakuba Tarnawskiego, akompaniującego na gitarze.

            Lena Jakubczak z klasy 3a otrzymała Nagrodę Główną w kategorii solistów.

            Gratulujemy uczennicom bardzo udanych występów i życzymy sukcesów w dalszej drodze artystycznej.

          • Działania zrealizowane w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa


          • Działania zrealizowane w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa-Priorytet 3 w Szkole Podstawowej im. Batalionów Chłopskich w Terpentynie w roku 2022/23.

            Celem Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa jest wzmocnienie roli bibliotek szkolnych poprzez wzrost atrakcyjności ich zbiorów. Ma temu służyć zakup nowości wydawniczych i elementów wyposażenia. Jak wskazuje nazwa programu, ma on na celu podniesienie aktywności czytelniczej poprzez dostęp uczniów do książek zgodnych z ich zainteresowaniami, włączanie czytelników do działań sprzyjających promowaniu systematycznego czytania oraz kształtowanie twórczych postaw.


            Czytaj więcej ...

          • „Krzyżówka z zasadami 2022”

          • Pod koniec listopada Komenda Powiatowa Policji w Kraśniku ogłosiła konkurs „Krzyżówka z zasadami”, który miał na celu rozwijanie i popularyzowanie wśród młodzieży szkolnej świadomego i bezpiecznego uczestnictwa w ruchu drogowym oraz kształtowanie postaw pozwalających uczniom na budowanie poczucia własnego bezpieczeństwa. Uczestnikiem konkursu mogło być każde dziecko uczęszczające do klasy 3-4 szkoły podstawowej, zamieszkałe na terenie powiatu kraśnickiego. Należało wypełnić przygotowaną na tę okazję krzyżówkę o bezpieczeństwie, a także odręcznie napisać opowiadanie na temat hasła z rozwiązanej krzyżówki. Z naszej szkoły w konkursie wzięli udział Kuba Łojek i Zuzanna Makuch z klasy 3b oraz Przemysław Grzesiak z klasy 4a.

            Rozstrzygnięcie konkursu nastąpiło 20 grudnia 2022 r. Wyróżnienie i tytuł finalisty otrzymał Przemysław Grzesiak. Gratulujemy😊

            art. Agnieszka Flisek

          • "Kiedy zalśni pierwsza gwiazdka.."- spotkanie świąteczno-noworoczne

          • 5 stycznia 2023 roku uczniowie naszej szkoły pod kierunkiem M. Gągolewskiej, G. Dąbrowskiej, A. Głowackiej i J. Tarnawskiego zaprezentowali występ o tematyce bożonarodzeniowej. Dzieci przypomniały tradycje i zwyczaje ukazujące piękno świąt Bożego Narodzenia. Całość przeplatana była magicznymi kolędami i pastorałkami pod kierunkiem J. Tarnawskiego.

          • Mikołajkowo w naszej szkole

          • Dnia 6 grudnia wprowadziliśmy w naszej szkole świąteczną atmosferę. Pojawiła się choinka na szkolnym korytarzu, a Samorząd Uczniowski zainicjował pomysł, aby uczniowie poprzebierali się za pomocników Mikołaja, reniferki, śnieżynki i inne postacie kojarzone z mikołajkami. Było wesoło i zabawnie.15 grudnia odbył się Turniej Tenisa Stołowego o Puchar św. Mikołaja w którym wzięło udział blisko 180 uczestników. Turniej został zorganizowany przez Uczniowski Ludowy Klub Sportowy DZIERZKOWICE przy współpracy z ZPO w Terpentynie. Jak co roku, był też Mikołaj, który obdzielił prezentami wszystkich uczestników.